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Club Être Ensemble

Voyage aux lacs italiens en 2022

Loisirs Découvertes Club Être Ensemble Accueil / Pour les adultes – Loisirs Découvertes / Club Être Ensemble L’activité Destinée aux Seniors. “Les chiffres et les lettres” > lundi 14h30-16h“Jeux de cartes (tarot, belote), Scrabble en duplicate ou autres jeux de société” (Rummikub, Skyjo, Qwirqle, Chromino…, avec initiation pour les débutants) > jeudi 14h15-17h30 Sorties, repas avec […]

Gymnastique Équilibre et Prévention des chutes

Activité senior : gym équilibre en prévention des chutes

Sport – Fitness Gymnastique Équilibre et Prévention des chutes Accueil / Pour les adultes – Sport-Fitness / Gymnastique Équilibre et Prévention des chutes L’activité Ce cours permet de travailler la mémoire, l’équilibre, le renforcement musculaire, la souplesse. Prise en compte des problèmes liés à l’âge, cours adapté aux personnes à partir de 60 ans.Il s’agit d’une […]

Ateliers créatifs, bricolage

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Loisirs Découvertes Ateliers créatifs, bricolage Accueil / Pour les adultes – Loisirs Découvertes / Ateliers créatifs, bricolage L’activité Ateliers créatifs de projets personnalisés. S’inscrire Découvrez aussi notre activité [….] Infos pratiques Intervenante : Angélique Lemaréchal Horaires Au Centre Socio-Culturel : Adultes > lundi 19h-20h30 Complet Tarifs 129€ l’année (10 séances)

Généalogie

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Loisirs Découvertes Généalogie Accueil / Pour les ados – Loisirs Découvertes, Pour les adultes – Loisirs Découvertes / Généalogie L’activité L’entraide généalogique, à votre service ! Nous pouvons vous encourager et vous aider, pour partir à la recherche de vos ancêtres. Que vous pratiquiez ou non l’Internet, nous sommes là. Venez nous voir le mardi […]

Yoga

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Bien-être Yoga Accueil / Pour les ados – Bien-être, Pour les adultes – Bien-être / Yoga L’activité Ce rendez-vous hebdomadaire est une invitation à rencontrer les multiples facettes du yoga, du plus traditionnel au plus moderne, du plus doux au plus profond. Je construis mes séances en alternant yoga dynamique (où la transition entre les […]

Qi Gong

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Bien-être Qi Gong Accueil / Pour les ados – Bien-être, Pour les adultes – Bien-être / Qi Gong L’activité Différentes méthodes à reproduire dans son quotidien à la mesure de ses besoins. Pour cela être capable d’écouter, de comprendre et de soulager notre dos . Par conséquent c’est aussi notre mental qui en bénéficie. Afin […]

Gym Dos / DO IN

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Bien-être Gym Dos / DO IN Accueil / Pour les ados – Bien-être, Pour les adultes – Bien-être / Gym Dos – DO IN L’activité Différentes méthodes à reproduire dans son quotidien à la mesure de ses besoins.Pour cela être capable d’écouter, de comprendre et de soulager notre dos .Par conséquent c’est aussi notre mental […]

Tapisserie d’ameublement

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Loisirs découvertes Tapisserie d’ameublement Accueil / Pour les ados – Loisirs Découvertes, Pour les adultes – Loisirs Découvertes / Tapisserie d’ameublement L’activité Programme des cours (35h) : Selon les méthodes du garnissage traditionnel, vous effectuerez les différentes étapes de la réalisation d’un siège : sanglage, guindage, mise en crin, piquage, piqûre, mise en blanc, suivi […]

Pilates

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Sport – Fitness Pilates Accueil / Pour les ados – Sport-Fitness, Pour les adultes – Sport-Fitness / Pilates L’activité Le Pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds, responsables de la posture. Les muscles profonds sont les muscles du centre (abdominaux, plancher pelvien et muscles du dos). Ils constituent le centre d’énergie du corps qui permet […]

Gymnastique Douce

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Sport – Fitness Gymnastique Douce Accueil / Pour les ados – Sport-Fitness, Pour les adultes – Sport-Fitness / Gymnastique Douce L’activité La gymnastique douce peut être suivie sans restriction, quelque soit l’âge, le sexe ou les capacités physiques. Femmes enceintes, jeunes mamans, seniors, personnes handicapées ou pour reprendre son corps en main après un accident […]

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