L'activité

Le Pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds, responsables de la posture.

Les muscles profonds sont les muscles du centre (abdominaux, plancher pelvien et muscles du dos). Ils constituent le centre d’énergie du corps qui permet d’être plus fort et plus stable. C’est un cours accessible à tous.

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Infos pratiques

Intervenante : Jessica Dubreuil (cours mardi et jeudi)

                           Vanessa Kern (cours lundi)

Début des cours : dès mardi 8 septembre 2026

                               dès lundi 7 septembre 2026

Au Centre Socio-Culturel :
Mardi 14h15-15h15, ou jeudi 18h-19h, ou jeudi 19h15-20h15 (Jessica)

Lundi 14h-15h (Vanessa)

177€ l’année (30 séances) 

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