SENIORS
Jeudi
• 10h-11h
• 11h-12h
Tarif : 150€ l’année
Lieu : Salle 1 du CSC
Intervenante : Claire-Anne Guillot
Ce cours permet de travailler la mémoire, l’équilibre, le renforcement musculaire, la souplesse.
Prise en compte des problèmes liés à l’âge, cours adapté aux personnes à partir de 60 ans.
Il s’agit d’une séance plus particulièrement axée sur le perception fine (toucher, ouïe, vision, voix, respiration, sensibilité plantaire et motricité), permettant de vaincre les handicaps, de sortir de son isolement et de s’impliquer davantage en société.