Zen Attitude (M3C)

Francoise Joguet ateliers Me3cAdos – Adultes

Lundi : 18h00-19h30 (Salle 1)

Lundi : 20h – 21h30 (Salle 2)

Tarif :  180€ l’année

Intervenante : Françoise Joguet

Prendre un moment pour Soi, utiliser le souffle, retrouver le calme, trouver des outils pour gérer son stress, pour reprendre confiance … des exercices réalisés seul, à deux , en groupe, avec ou sans musique …une progression et un accompagnement avec les outils de la Méthode 3 C entre autre…

 

 

 

 

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