Do In

ADOS-ADULTES Mercredi • 17h15 – 18h15 • 18h30 – 19h30 Tarif : 171€ Lieu : Salle du Chai, Civray-de-Touraine Intervenant : David Paumard

Gymnastique Douce

ADOS-ADULTES Mardi : 18h-19h Tarif : 150 € l’année Lieu : Salle Lorillard – Place Saint Julien à Bléré (Salle Tennis de Table) Intervenant : Théo MONDIOT   La gymnastique douce peut être suivie sans restriction, quelque soit l’âge, le sexe ou les capacités physiques. Femmes enceintes, jeunes mamans, seniors, personnes handicapées ou pour reprendre […]

Gymnastique Equilibre et Prévention des chûtes

SENIORS   Jeudi • 10h-11h • 11h-12h Tarif : 150€ l’année Lieu : CSC (18 Bis Quai Bellevue) Intervenant : Association Siel Bleu   Ce cours permet de travailler la mémoire, l’équilibre, le renforcement musculaire, la souplesse. Prise en compte des problèmes liés à l’âge, cours adapté aux personnes à partir de 60 ans. Il […]

Pilates

  ADOS-ADULTES Jeudi • 18h00 – 19h00 • 19h15 – 20h15 Tarif : 159€ Lieu : Salle Rives du Cher à La Croix en Touraine (Rue de la prairie) Intervenant : Jessica DUBREUIL   Le Pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds, responsables de la posture. Le Pilates est une discipline permettant d’améliorer la conscience […]

Qi Gong

Ados-Adultes Mardi 9h30-11h00 Tarif : 195€ l’année Lieu : Salle Rives du Cher à La Croix en Touraine (Rue de la prairie) Intervenante : Isabelle Denis Le Qi Gong est une pratique corporelle issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Les exercices utilisent toute une gamme de mouvements simples, souples et lents, la respiration rythmée et […]

Stretching

-Ados -Adultes Jeudi : 18h-19h Tarif : 150€ l’année Lieu : Salle des Fêtes de Sublaines Intervenant : Théo MONDIOT   Le stretching est une méthode d’entraînement qui consiste à étirer la musculature. Sa pratique constante vous permet d’atteindre une bonne mobilité articulaire. Au niveau musculo-squelettique, le stretching augmente la souplesse et l’élasticité des muscles […]

Yoga

Ados et Adultes   Mercredi : 19h30-21h (salle Jacques Villeret à Civray-de-Touraine) Intervenant : Céline GRISON Vendredi : 14h-15h30 (Salle Lorillard – Place Saint Julien à Bléré (Salle de Tennis de Table)) Intervenant : Sophie POUSSARD Tarif à l’année : 195 € (un cours par semaine)

Yoga enfants

Enfants Mardi 3-6 ans : 17h-18h 7-11 ans : 18h-19h Tarif : 165€ Intervenante : Thérèse Poirier Lieu : Centre Socio-Culturel (18 bis Quai Bellevue) Une approche sensible du Bien-être par des ateliers yoga enfants pour apprendre à être en harmonie avec son corps et sa pensée. A travers le jeu, l’éveil musical, les histoires […]

Yoga Family

  Samedi : 11h – 12h15 (10 séances sur l’année) Tarif (pour 1 adulte & 1 enfant) : • 125 € les 10 séances • 15€ la séance Salle : Centre Socio-Culturel de Bléré (18 Bis Quai Bellevue) Intervenante : Thérèse POIRIER   Des cours de Yoga pratiqués de façon ludique, doux et rythmés pour […]

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