Chorale

Expressions artistiques Chorale Accueil / Pour les enfants – Expressions artistiques, Pour les ados – Expressions artistiques, Pour les adultes – Loisirs Découvertes / Chorale L’activité Adultes : Les Crack’Choeurs, est un ensemble vocal mixte adultes à 3 voix, qui chantent un répertoire de chansons dans des styles variés. Sous la direction d’Emilie Audoux dans […]

Tapisserie d’ameublement

Loisirs découvertes Tapisserie d’ameublement Accueil / Pour les ados – Loisirs Découvertes, Pour les adultes – Loisirs Découvertes / Tapisserie d’ameublement L’activité Programme des cours (35h) : Selon les méthodes du garnissage traditionnel, vous effectuerez les différentes étapes de la réalisation d’un siège : sanglage, guindage, mise en crin, piquage, piqûre, mise en blanc, suivi […]

Percussions

Expressions artistiques Percussions Accueil / Pour les ados – Expressions artistiques, Pour les adultes – Loisirs Découvertes / Percussions L’activité Présentation des percussions de l’Afrique de l’Ouest : Le djembé est un instrument qui permet de communiquer, il est utilisé pour annoncer les événements dans toute l’Afrique de l’Ouest, avec les dum-dum (baptême, mariage…). Le […]

Pilates

Sport – Fitness Pilates Accueil / Pour les ados – Sport-Fitness, Pour les adultes – Sport-Fitness / Pilates L’activité Le Pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds, responsables de la posture. Les muscles profonds sont les muscles du centre (abdominaux, plancher pelvien et muscles du dos). Ils constituent le centre d’énergie du corps qui permet […]

Gymnastique Douce

Sport – Fitness Gymnastique Douce Accueil / Pour les ados – Sport-Fitness, Pour les adultes – Sport-Fitness / Gymnastique Douce L’activité La gymnastique douce peut être suivie sans restriction, quelque soit l’âge, le sexe ou les capacités physiques. Femmes enceintes, jeunes mamans, seniors, personnes handicapées ou pour reprendre son corps en main après un accident […]

Body Balance

Sport – Fitness Body Balance Accueil / Pour les ados – Sport-Fitness, Pour les adultes – Sport-Fitness / Body Balance L’activité Le Body Balance regroupe l’ensemble des gyms douces du stretching au pilates. S’inscrire Découvrez aussi notre activité [….] Infos pratiques Intervenant : Bruno Benoît Horaires Au Centre Socio-Culturel :Ados-Adultes > lundi 18h-19h A la Salle […]

Fit’n forme

Sport – Fitness Fit’n forme Accueil / Pour les ados – Sport-Fitness, Pour les adultes – Sport-Fitness / Fit’n forme L’activité Taille, abdos, fessiers, cuisses, poitrine, épaules, dos, biceps et triceps ! Dans ce cours de renforcement musculaire nous  n’oublions aucune partie du corps pour tonifier votre silhouette. Chaque semaine, Bruno enchaîne et change les […]

Cross-Training

Sport – Fitness Cross-Training Accueil / Pour les ados – Sport-Fitness, Pour les adultes – Sport-Fitness / Cross-Training L’activité Il s’inspire de la gym et de la boxe, et constitue un programme de préparation musculaire cardio en toute convivialité. Il s’agit d’un enchainement de tout un tas de mouvements : on tire, on lance, on […]

Boxe française

Sport – Fitness Boxe française Accueil / Pour les ados – Sport-Fitness, Pour les adultes – Sport-Fitness / Boxe française L’activité La boxe française, communément appelée « savate », est un art martial d’origine française combinant des techniques de frappe utilisant à la fois les poings et les pieds. Bien que similaire à d’autres formes de […]

Rock

Danses Rock Accueil / Pour les ados – Danses, Pour les adultes – Danses / Rock L’activité Le rock n’ roll, danse intemporelle apparue dans les années 60. Ça bascule et ça tourne : traduction française ! Il se danse partout aussi bien sûr des vieux rock d’Elvis à Chuck Berry ou sur du Abba-Goldman et […]