Ados – Adultes
Lundi : 18h00-19h30 (Salle 1)
Lundi : 20h – 21h30 (Salle 2)
Tarif : 180€ l’année
Intervenante : Françoise Joguet
Prendre un moment pour Soi, utiliser le souffle, retrouver le calme, trouver des outils pour gérer son stress, pour reprendre confiance … des exercices réalisés seul, à deux , en groupe, avec ou sans musique …une progression et un accompagnement avec les outils de la Méthode 3 C entre autre…