Stage d’auto-massage et de postures de yoga sur le dos

SAMEDI 3 MARS AU CSC de 9h30 à 12h30 :
 
Yann Constanza vous propose un stage visant à faire du bien à votre dos en combinant des méthodes d’auto-massage et de postures de yoga.
Vous verrez toutes les méthodes pour libérer les muscles, les articulations dont dépend la santé du dos, qu’il s’agisse d’une sciatique, d’une scoliose ou d’une lombalgie…
Vous prendrez le temps d’une pause thé pour un moment de détente durant le stage.
 
TARIF UNIQUE : 30€ le stage
 
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