Initiation au Pilates le jeudi 26 avril de 19h30 à 20h30 au CSC

Venez vous initier à la méthode Pilates avec Julie le jeudi 26 avril de 19h30 à 20h30.

Tarif adhérent : 5e

Tarif non – adhérent : 7e

​Le Pilates vise à «développer le corps de façon harmonieuse, rectifier les mauvaises postures, restituer la vitalité physique, et stimuler l’esprit et l’élève

Il est accessible à tous car les exercices ne sont ni exigeants, ni violents, ni traumatisants pour le corps. On le recommande :

– Aux personnes pas ou peu sportives.
– A ceux qui souffrent de stress, fatigue, raideurs, aux femmes enceintes ou qui viennent d’accoucher, aux personnes âgées, aux personnes blessées en convalescence.

Pour les futures mamans ou les personnes fragiles, le suivi du médecin est néanmoins indispensable.

 

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